Арт-терапия - это творческий процесс, который помогает людям пережить стрессы и потери, а также способствует саморазвитию. В статье описываются различные методы арт-терапии, а также перечислены ее преимущества. Занимаясь арт-терапией, человек может раскрыть свой творческий потенциал, развить воображение и художественные навыки, избавиться от проблем и стрессовых ситуаций, повысить энергетический уровень и жить в гармонии с самим собой.